Перхоть – это заболевание кожи головы. На первый взгляд, она кажется не такой уж и серьезной проблемой, пока не ставит Вас в неловкое положение своим присутствием на каком-либо мероприятии в вечернем наряде. Поэтому бороться с ней необходимо до того, как это случится.

Более того, мало кто всерьез задумывался о том, что неприятный зуд и белые хлопья на плечах могут стать причиной выпадения волос и их замедленного роста.

Поэтому, если Вы хотите иметь длинные здоровые волосы, лечение кожи головы – первый шаг на пути к этому. О том, как избавиться от перхоти, существует масса рецептов, но сначала необходимо определить причину заболевания.

Это могут быть внутренние проблемы организма, особенно если перхоть появилась весной, в период авитаминоза на фоне стресса или гормонального сбоя. В таком случае, наряду с использованием специальных шампуней, необходимо уделить внимание здоровью и принимать витаминные комплексы, поменять рацион питания и постараться организовать себе заслуженный отдых.
рацион для волос

Что касается рациона для здоровых волос, то он должен включать такие продукты, как орехи, морковь, сыр, финики, авокадо, капуста, бананы, оливковое масло и морепродукты. Оливковое мало, кстати, можно принимать и наружно, в виде питающей витаминной маски перед мытьем головы. На время лечения постарайтесь отказаться от сладкого, жирного, соленого и алкоголя. Если нарушения в организме достаточно серьезны, то не стоит ожидать очень скорых результатов, ведь полезные вещества в первую очередь пойдут на удовлетворение потребностей жизненно важных органов, и только в последний момент – на борьбу с перхотью. Поэтому разумно всегда создавать определенный запас витаминов и микроэлементов в организме путем ежедневного приема фруктов и овощей. Таким образом, Вы заранее перестрахуетесь от любых проблем с кожей, волосами и ногтевыми пластинами.

Вторая причина возникновения перхоти – неправильный уход за волосами. Бывает, что Вам просто не подошел определенный шампунь – ведь это очень индивидуально. В этом случае, немедленно смените средства по уходу за волосами на проверенные. А лучше всего реабилитировать кожу головы мягким или детским шампунем. Тогда здоровье волос быстро вернется к Вам и Вы навсегда избавитесь от неприятной болезни.

Бывает, что появление перхоти связано с жесткой водой. Если у Вас нет возможности установить специальный фильтр для воды в ванной, то можно мыть голову дистиллированной водой или водой, в которую добавлена капелька уксуса. Температура должна быть не слишком высокой – волосы любят теплую воду, чередующуюся с прохладной.
После мытья, нанесите на волосы немного эфирных масел и распределите их расческой. Для того, чтобы избавить себя от перхоти, выберите лимонное масло, масло чайного дерева, сандал, мелисса или иланг-иланг.

Обратите внимание на жирность кожи головы – если кожа сухая, то для быстрой реабилитации подойдут увлажняющие средства и маски из сока лимона и оливкового масла, а также использование натуральной хны; если же кожа головы склонна к жирности, то Вашим рецептом будет настой из стеблей и листьев пижмы, применяемый раз в 2-3 дня.
Что касается профессиональных средств от перхоти, то покупать их лучше в аптеке. При этом внимательно изучите инструкцию и убедитесь, что средство предназначено именно для Вашего типа кожи.