Авитаминоз – это тяжелое заболевание, характеризующееся острой нехваткой витаминов в организме или же полным их отсутствием. Такое состояние часто может привести к огромным проблемам со здоровьем и даже летальному исходу. Однако такой диагноз на сегодняшний день ставится очень редко.

Гораздо чаще можно услышать о весеннем авитаминозе, при котором нехватка витаминов в организме находится на незначительном уровне. Весенний авитаминоз неблагоприятным образом, в первую очередь, отражается на нашем здоровье.

Если вы начали замечать за собой повышенную утомляемость и некую разбитость, то уже в этом случае можно судить о нехватке витаминов. Усталость и апатия также характеризуют весенний авитаминоз. Однако это далеко не все проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть вследствие нехватки витаминов. Так при авитаминозе резко снижается возможность организма сопротивляться вирусным инфекциям. Именно поэтому возрастает риск заражения различными простудными заболеваниями. При этом процесс выздоровления также сильно затягивается, грозя развитием всевозможных осложнений, гораздо более опасных, чем просто грипп или же ОРВИ.

Отдельно стоит отметить кровоточивость десен при авитаминозе. Опасность присоединения бактериальной инфекции ротовой полости также резко возрастает. По этой причине лечение должно быть направлено не только на устранение кровоточивости десен, но и борьбу с причиной возникновения этого симптома.

Также состояние весеннего авитаминоза характеризуется обострением хронических заболеваний, таких как герпес или же грибковые поражения кожи и слизистых оболочек.

Однако весенний авитаминоз оказывает негативное влияние не только на здоровья женщины, но и непосредственно на ее красоту. Нехватка витаминов, как говорится, видна на лицо. Именно поэтому вы можете отмечать бледность и вялость кожи, излишнюю ее сухость и склонность к раздражениям. Также вы можете заметить сухость волос, их ломкость и тусклый цвет. Ломкость и расслоение ногтей – еще один признак весеннего авитаминоза, негативно отражающийся на женской красоте.

Все эти проблема со здоровьем и внешностью отнюдь не прибавляют нам привлекательности. Именно поэтому с весенним авитаминозом нужно бороться всеми доступными методами, и начинать следует с приема фруктов и овощей. При этом не переусердствуйте с термообработкой, так как во время нагревании все полезные вещества разрушаются, и пользы от употребления этих овощей и фруктов будет немного.

Однако весной содержание витаминов в свежих овощах и фруктах минимально, так как большинство из них растет в тепличных условиях. Так что одного питания будет недостаточно. Восполнить витамины в вашем организме поможет Иван-чай. Вот неполный список заболеваний, которые лечат с помощью Иван-чая: ангина, мигрень, диатез, псориаз, простатит, женские заболевания, нервные расстройства.

По праву этот чай можно назвать лидером среди других чаев по содержанию полезных веществ. Компания Яндар предлагает большой выбор Иван-чая, как без добавок, так и с различными травами, кореньями и ягодами. Выберите для себя свой Иван-чай на сайте yandar.ru.

Весенний авитаминоз имеет достаточно неприятные последствия, которые порой могут иметь тяжелые осложнения. Так что перед покупкой очередного косметического средства для укрепления волос или ногтей подумайте, возможно, причина всего этого кроется глубоко внутри организма. И только ее устранение поможет действительно справиться с проблемой, а не замаскировать ее.